No nā kānaka he nui, ua like nā ʻīlio me nā ʻohana.
ʻO ka noho pū ʻana me ka ʻīlio ma hope o ka hana ʻo ia ka manawa hauʻoli loa o ka lā. Akā, hopohopo kekahi mau mea nona ka hoʻomoe ʻana i ke pēpē i ka pō, E ʻeha paha lākou i ka wā e huli ai, a aia paha nā pilikia maʻemaʻe.
I kēia mau lā, ke kūʻai aku ka poʻe i nā huahana holoholona, e hōʻike lākou i ke ʻano o ka hoʻāʻo ʻana e hoʻohālikelike i nā holoholona.Inā paha me nā lole makua-keiki o ka holoholona a i ʻole kēia moena, hiki i kēlā mau meaʻai holoholona e like me nā huahana kanaka ke huki mau i ka manaʻo o ka poʻe i ka manawa mua.
E hoʻohana nā holoholona a me lākou iho i nā mea like, hoʻouna ʻole ka poʻe i ka manaʻo "e like me ka poʻe", e hōʻike ana i ka manaʻo koʻikoʻi o ka pili ʻana i nā holoholona ma ke ʻano he ʻohana.
He mea maʻalahi ke ʻano moe holoholona, hiki ke kau wale ʻia ma ka paia, hiki ke hoʻohui pū ʻia me nā lako o kēlā me kēia kanaka, kau ma ka ʻaoʻao moe, ka ʻaoʻao sofa.
E noʻonoʻo i kā lākou kūlana punahele.
No ka laʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o nā ʻīlio makemake e moe palahalaha no ka moena a i ʻole nā moena moena, ʻoiai ʻo nā ʻīlio makemake i ka pūnana makemake lākou i nā moe pā a i ʻole ka hīnaʻi.
Eia kekahi, hoʻololi ke kūlana moe me ka mahana, no laila pono e noʻonoʻo i nā ʻano like ʻole o ka moe i ke kauwela a me ka hoʻoilo
E noʻonoʻo pū i nā pilikia pili o ka pipi (pili maʻamau i ka makahiki a me ke kaumaha), me ka osteoarthritis, hiki ke hoʻopilikia i ke ʻano o ka hiamoe, no laila e mālama pono ʻole e kaupalena i ko lākou kūlana kino ke hiamoe lākou e hōʻemi i ka ʻeha.
Mea ʻili
I kekahi mau kau a me nā kaiapuni, makemake ʻia kahi ʻili anuanu, a i kekahi manawa e koi ʻia kahi ʻili palupalu a mehana.
Kūlana olakino
ʻOi aku ka maikaʻi o ke koho ʻana i ka mea maʻalahi e holoi, hoʻomaʻemaʻe a disinfect.Hiki iā ia ke kaupalena i ka maʻi lua a i ʻole ka hoʻoili ʻia ʻana o nā maʻi maʻi a i ʻole nā palapala i loko o nā holoholona i kekahi ʻano.
Pono e noʻonoʻo ʻia ka lōʻihi
ʻO nā mea paʻa paʻa paha ke kumukūʻai, akā ʻo kā lākou waiwai mai ka hōʻoluʻolu āu e loaʻa ai mai kahi moe.
ʻAʻole ʻoe makemake e hoʻololi i kēia mau mea pono holoholona nui i kēlā me kēia makahiki, ʻo ʻoe?No laila e koho pono kākou i ka wā lōʻihi.
Ka manawa hoʻouna: Jul-13-2020